A ansiedade faz parte da vida de todos nós. Porém, quando ela começa a atrapalhar o sono, o trabalho, os estudos e os relacionamentos, pode ser um sinal de que chegou a hora de buscar apoio profissional. Psicólogos e psiquiatras estão preparados para identificar os sintomas, oferecer estratégias de enfrentamento e, quando necessário, indicar o tratamento adequado.
👉 Lembre-se: cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.
A importância da terapia na vida moderna
20/08/2025
Vivemos em um mundo acelerado, com pressões profissionais, sociais e pessoais que podem afetar nossa saúde emocional. A terapia é um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, encontrar novas perspectivas e desenvolver autoconhecimento.
👉 Não espere chegar ao limite para procurar ajuda. Terapia é para todos, em qualquer fase da vida.