A ansiedade faz parte da vida de todos nós. Porém, quando ela começa a atrapalhar o sono, o trabalho, os estudos e os relacionamentos, pode ser um sinal de que chegou a hora de buscar apoio profissional. Psicólogos e psiquiatras estão preparados para identificar os sintomas, oferecer estratégias de enfrentamento e, quando necessário, indicar o tratamento adequado.
👉 Lembre-se: cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.
Como lidar com a ansiedade no dia a dia
20/08/2025
A ansiedade faz parte da vida de todos nós. Porém, quando ela começa a atrapalhar o sono, o trabalho, os estudos e os relacionamentos, pode ser um sinal de que chegou a hora de buscar apoio profissional. Psicólogos e psiquiatras estão preparados para identificar os sintomas, oferecer estratégias de enfrentamento e, quando necessário, indicar o tratamento adequado.
👉 Lembre-se: cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.