Vivemos em um mundo acelerado, com pressões profissionais, sociais e pessoais que podem afetar nossa saúde emocional. A terapia é um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, encontrar novas perspectivas e desenvolver autoconhecimento.
👉 Não espere chegar ao limite para procurar ajuda. Terapia é para todos, em qualquer fase da vida.
Depressão não é frescura: entenda os sinais
20/08/2025
A depressão é uma doença séria, que vai muito além de “tristeza passageira”. Entre os sinais de alerta estão:
- Perda de interesse em atividades que antes davam prazer
- Alterações no sono e no apetite
- Cansaço constante
- Pensamentos negativos frequentes
👉 O tratamento pode incluir terapia, acompanhamento médico e, em alguns casos, medicação. O primeiro passo é buscar ajuda!